Bieganie i problemy z odciskami

[Laura_69]

Biegacze! Mam do Was pytanie, dla mnie mega ważne, bo jestem totalnie początkującą biegaczką, ale nie radzę sobie z otarciami i odciskami na stopach. kupiłam naprawdę wygodne buty do biegania, nieco większe niż mój rozmiar - były dobierane ze specjalistą. A mimo to, takie problemy jak odciski, są u mnie na porządku dziennym. Jak sobie z tym radzicie?

[jula0932]

Dla wielu osób bieganie może być naprawdę sporym wyzwaniem. Uważam, że wymaga ono odpowiedniego przygotowania, dlatego zerknijcie na stronę https://attiq.net/blog/post/bieganie-zima.html , aby skorzystać z cennych wskazówek. Bieganie w różnych warunkach jest możliwe, ale trzeba zdobyć ważne akcesoria oraz wiedzę w tym temacie.