Fachowcy

Hortiterapia – czyli dlaczego warto zlecić projektowanie ogrodu!

• Bookmarks: 1


hortiterapia - projektowanie ogrodu

Praca w ogrodzie uzdrawia ciało i umysł. Przebywanie wśród zieleni i kwiatów zwiększa odczuwanie szczęścia. Otaczająca roślinność stymuluje zmysły, uspokaja i ułatwia odzyskiwanie sił. Chcesz wiedzieć, dlaczego jeszcze warto zlecić projektowanie ogrodu? Poznaj największe zalety posiadania własnego ogródka!

Dlaczego warto mieć własny ogród? Silne ręce i sprawne dłonie

Własny ogród

Praca w ogrodzie jest szczególnie rekomendowana osobom starszym. Z wiekiem traci się siłę i sprawność dłoni. Jednak regularna praca w ogrodzie potrafi odwrócić ten proces. Wykopywanie korzeni, wsadzanie cebulek czy szczepienie drzewek to czynności, które pomagają ćwiczyć siłę, ale również sprawiają niebywałą przyjemność!

Dlaczego warto mieć własny ogród? Zwiększona odporność organizmu

Doniczki - sadzenie

Praca na świeżym powietrzu zwiększa odporność organizmu. Wszystko za sprawą korzystnego działania promieni słonecznych, dzięki którym ludzki organizm wytwarza witaminę D. Udowodniono naukowo, że bakterie obecne w glebie również wpływają pozytywnie na odporność organizmu. Podczas grzebania w ziemi wdychasz pył i brudzisz ręce glebą. I właśnie tą drogą korzystne bakterie dostają się do organizmu. Wspierają układ odpornościowy i łagodzą objawy alergii, astmy i łuszczycy. Nie wierzysz? Sprawdź na własnej skórze!

Dlaczego warto mieć własny ogród? Lepszy nastrój każdego dnia!

Kwiaty we własnym ogrodzie

Dbanie o ogród daje uczucie satysfakcji i szczęścia. Stwierdzono naukowo, że hortiterapia pomaga wyjść z depresji. Wszystko za sprawą połączenia aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, satysfakcji z pracy i stymulacji zmysłów. Dlatego jeśli chcesz zadbać o swój lepszy nastrój, to koniecznie zajmij się aranżowaniem swojego własnego ogrodu. Jednak jeśli czujesz, że nie masz na tyle czasu lub wyobraźni przestrzennej, to zleć projektowanie ogrodu profesjonalnemu architektowi! Dzięki temu zaoszczędzisz czas i otrzymasz gotowy ogród, w którym będziesz mógł codziennie wykonywać drobne czynności.

Praca w ogrodzie łagodzi stres i uspokaja po całym dniu pracy w ruchliwym i hałaśliwym mieście. Dlatego, jeśli czujesz, że potrzebujesz miejsca na relaks i odpoczynek, to koniecznie zainwestuj we własny ogród! A może znasz inne korzyści płynące z posiadania przydomowego ogródka? Podziel się nimi w komentarzu.

comments icon0 comments
0 notes
1 view
bookmark icon

Write a comment...

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *