elektrostymulacja mięśni - opinie o ćwiczeniach

[Lew_60]

Cześć wszystkim! Ostatnio szukałem nowych pomysłów na treningi i rozglądając się w moim mieście trafiłem na elektrostymulację mięśni Poznań. Chciałbym dowiedzieć się więcej o ćwiczeniach z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni oraz poznać Wasze opinie na ten temat. Czy ktoś z Was już próbował takiej formy treningu? Czy jest skuteczna? Czekam na Wasze wskazówki i doświadczenia.