Trądzik u osób dorosłych to coraz częstsze zjawisko, mające swoje korzenie w wielu czynnikach. Stres, nieodpowiednia dieta czy złe nawyki pielęgnacyjne mogą być przyczyną problemów z cerą nawet po okresie dojrzewania. Tymczasem zdrowa, promienna cera to marzenie każdego z nas – bez względu na wiek.
Leczenie i pielęgnacja skóry przy trądziku – klucz do sukcesu w walce z problemem
Trądzik to problem, z którym boryka się wiele osób na różnych etapach życia, niezależnie od wieku, płci czy rodzaju skóry. Istnieje wiele różnych sposobów na skuteczne leczenie i pielęgnację skóry przy trądziku oraz produkty takie jak maści na pryszcze czy kremy dla pozbycia się tego uciążliwego schorzenia. Kluczem do sukcesu w walce z trądzikiem jest odpowiednia strategia działania oraz regularność stosowania wybranych metod i preparatów. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych wskazówek, które być może okażą się pomocne na drodze do wolności od pryszczy.
2. Dostosuj dietę
Zdrowa dieta może przyczynić się do poprawienia stanu skóry. Unikaj pokarmów wysoko przetworzonych, bogatych w tłuszcze nasycone oraz cukry proste, zalecamy przyjmować więcej białka, warzyw i owoców oraz zdrowych tłuszczy roślinnych.
3. Wybierz odpowiedni sposób oczyszczania skóry
Myj twarz dwa razy dziennie łagodnym żelem przeznaczonym do cery trądzikowej. Unikaj stosowania preparatów ściernych, z dużą ilością alkoholu lub drażniącymi substancjami chemicznymi.
4. Stosuj maść na pryszcze
Wybieraj maści na pryszcze zawierające pierwiastki takie jak siarka, cynk czy kwas salicylowy, które pomagają w walce z zapaleniem, regulowaniu produkcji sebum oraz przeciwdziałają rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za powstawanie trądziku.
5. Nawilżaj i regeneruj
Regularne nawilżanie skóry to kolejny niezbędny krok. Wybierz lekki krem nawilżający o silnych właściwościach i specjalnie przeznaczony dla cery trądzikowej lub tłustej. Stosuj również preparaty z retinolem czy witaminą C służącym właściwym regeneracji skóry.
6. Zastosuj ochronę przeciwsłoneczną
Słońce może nasilać objawy trądziku. Dlatego bardzo ważne jest stosowanie kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym min. SPF 30 przeznaczonym specjalnie do cery narażonej na trądzik.
7. Konsultacja z dermatologiem
Jeśli zmagasz się z trądzikiem od dłuższego czasu lub zauważyłeś znaczące pogorszenie swojej sytuacji, warto zgłosić się do dermatologa wcześniej po profesjonalną pomoc. Lekarz może przepisać receptę, byś mógł kupić maści na pryszcze.
Nadaktywność gruczołów łojowych a zmiany hormonalne przy trądziku
Problemy skórne niejednokrotnie są wynikiem nadaktywności gruczołów łojowych oraz zmian hormonalnych. Jak sobie z nimi radzić i jakie maści na pryszcze sprawdzą się najlepiej? Oto kilka wskazówek eksperta.
1. Zrozumienie nadaktywności gruczołów łojowych
Gruczoły łojowe są odpowiedzialne za produkcję sebum, które chroni naszą skórę przed czynnikami zewnętrznymi i zapewnia jej odpowiedni poziom nawilżenia. Niestety, gdy te gruczoły pracują zbyt intensywnie, dochodzi do nadmiaru sebum na powierzchni skóry. To jeden z głównych czynników prowadzących do powstawania pryszczy.
2. Hormony a trądzik
Głównymi hormonami mającymi wpływ na występowanie trądziku są androgeny, czyli męskie hormony płciowe, takie jak testosteron, dihydrotestosteron i androstenediol. Czasami jednak, przyczyną zmian skórnych może być zwiększone stężenie estrogenów, które są żeńskimi hormonami płciowymi. Ich gwałtowny wzrost obserwuje się zwykle przed miesiączką lub w trakcie menopauzy. W związku z tym trądzik hormonalny dotyka głównie kobiet po 25 roku życia.
3. Dobre maści na pryszcze
Przy trądziku warto sięgnąć po maści na pryszcze zawierające przede wszystkim antybiotyki oraz substancje, które pomogą zredukować łojotok, a co za tym idzie – pozbyć się pryszczy. Dobrze sprawdzają się też preparaty z kwasem azelainowym, salicylowym czy siarczkiem benzoesu.
4. Stosowanie leków doustnych
W przypadku nawracającego trądziku nie powinno się ograniczać wyłącznie do stosowania miejscowych maści na pryszcze. Lekarz może zalecić terapię hormonalną – np. stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, które zapobiegną nadmiernemu wydzielaniu hormonów wpływających na gruczoły łojowe.
5. Ważna równowaga w diecie
Zmiany skórne często są następstwem niewłaściwej diety. Staraj się unikać tłustych, przetworzonych i wysokokalorycznych potraw, a pamiętaj o regenerującym wpływie warzyw i owoców, wartościowych białek oraz zdrowych tłuszczy.
6. Pielęgnacja skóry
Oprócz stosowania odpowiednich kremów i maści na pryszcze staraj się również codziennie oczyszczać skórę przy pomocy łagodnych preparatów, które nie uszkodzą jej naturalnej bariery ochronnej.
MATERIAŁ PARTNERA
0 komentarzy
